Dysfonctionnements Émotionnels et Théorie de Schore : L’Impact de l’Éducation Parentale sur la Vie Adulte

La Théorie de Schore : Un Cadre Neurobiologie du Développement Émotionnel

Cette théorie met en lumière l’interaction entre le développement cérébral  et les expériences émotionnelles de l’enfant .

Selon notre chercheur, les premières années de vie sont cruciales pour la formation des circuits neuronaux qui réguleront les émotions. Durant cette période, le cerveau de l’enfant est particulièrement plastique, ce qui signifie qu’il est extrêmement sensible aux influences environnementales, notamment celles provenant des interactions avec les figures parentales .

Les parents jouent ainsi un rôle fondamental dans la construction des schémas émotionnels de l’enfant.

Des relations parentales sécurisantes et bienveillantes  permettent de développer une régulation émotionnelle saine.

En revanche, des expériences d’attachement insécurisant ou des traumatismes émotionnels peuvent entraîner des dysfonctionnements émotionnels , tels que l’anxiété, la dépression ou des difficultés relationnelles à l’âge adulte…et il y en a encore.

Promis, je ne cible personne dans cet article.  Allez poursuivons 

Dysfonctionnements Émotionnels : Les Séquelles de l’Enfance

Les dysfonctionnements émotionnels sont souvent le résultat de schémas neuronaux mal adaptés, formés durant une enfance marquée par des relations parentales défaillantes.

Sans porter de jugement sur vous parents car nous commettons tous des erreurs (moi compris) dans l’éducation de nos enfants  … d’ailleurs je suis le premier à dire :

« Nous ne naissons pas parents, nous le devenons chaque jour un peu plus par l’expérience »

Par exemple, un enfant ayant grandi avec des parents émotionnellement indisponibles  ou excessivement critiques peut développer un sentiment chronique de peur ou d’insécurité. Ces expériences perturbent la régulation des émotions et peuvent mener à des troubles tels que l’anxiété, les attaques de panique ou la dépression à l’âge adulte.

De plus, ces dysfonctionnements peuvent également affecter la capacité à établir des relations saines avec les autres. Un adulte ayant intériorisé des modèles relationnels dysfonctionnels durant l’enfance peut avoir du mal à créer des liens authentiques et enrichissants. Cela peut se manifester par des comportements d’évitement, des relations superficielles, ou au contraire, une dépendance excessive envers les autres.

L’impact de l’Éducation Parentale sur la Vie Adulte

L’éducation parentale  joue un rôle déterminant dans la construction de l’identité émotionnelle de l’enfant, et par conséquent, dans sa vie d’adulte. Des parents qui valorisent l’expression des émotions et qui fournissent un soutien émotionnel  constant permettent à l’enfant de développer une intelligence émotionnelle élevée. Cela inclut la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres.

Personnellement, je l’applique. J’indique à mes deux enfants depuis qu’ils sont petits la permission d’être en colère, de crier, tu peux.

« Tu as le droit d’être en colère dans cette situation ou après moi pour… »

À l’inverse, une éducation où les émotions sont réprimées ou ignorées peut entraîner une faible conscience émotionnelle chez l’enfant. Celui-ci pourrait grandir en étant incapable de gérer efficacement ses émotions , ce qui le rendrait plus vulnérable aux troubles émotionnels et relationnels.

Par exemple, un enfant qui a appris à refouler sa colère parce qu’elle n’était pas acceptée par ses parents peut devenir un adulte qui intériorise ses émotions, ce qui peut conduire à des explosions émotionnelles ou à des comportements passifs – agressifs … sans parler de ses problèmes dans la gestion des conflits du couple. Le mutisme  face au besoin de communiquer n’est pas la meilleure solution.

La réécriture des Schémas Neuronaux a l’Âge Adulte => Là, ça va vous plaire

Un des aspects les plus encourageants de la théorie de Schore est l’idée que les schémas neuronaux formés durant l’enfance ne sont pas immuables. ça c’est une super bonne nouvelle !

Selon lui, les relations enrichissantes à l’âge adulte, telles que des amitiés profondes ou des relations amoureuses stables, peuvent aider à réécrire ces schémas. Ces relations offrent de nouvelles expériences émotionnelles qui, avec le temps, peuvent renforcer de nouveaux circuits neuronaux plus adaptés et plus sains.

Vous avez sûrement entendus à maintes et maintes reprises :

« Nous sommes le reflet des 5 personnes que nous côtoyons le plus »

Je souligne l’importance de cette phrase dans notre contexte de construction d’adulte…et de son environnement , avec cette théorie, elle fait sens.

Ainsi, même si une personne a vécu une enfance difficile, elle peut encore développer une régulation émotionnelle saine grâce à des expériences relationnelles positives à l’âge adulte. Cela met en lumière l’importance des relations interpersonnelles tout au long de la vie et le potentiel de guérison qu’elles recèlent.

Alors finalement quoi retenir ?

Les dysfonctionnements émotionnels trouvent souvent leurs racines dans les expériences de l’enfance, façonnées par l’éducation parentale et les premières interactions sociales.

La théorie de Schore nous rappelle que ces schémas émotionnels ne sont pas figés. Ouf  !

Les relations enrichissantes à l’âge adulte offrent une opportunité de réécriture neuronale, permettant ainsi de surmonter les blessures émotionnelles de l’enfance.

Cela souligne l’importance de la résilience et du pouvoir des relations humaines dans la quête d’une vie émotionnelle épanouie.

Allez la petite phrase de fin d’article inspirante orientée futur.

𝘾𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣𝙨 𝙪𝙣 𝙚𝙣𝙫𝙞𝙧𝙤𝙣𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙘𝙚 𝙖̀ 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙’𝙖𝙙𝙪𝙡𝙩𝙚….𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙨 𝙚́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙘𝙝𝙚𝙧𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙥𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙖𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧.

Auteur: Michaël FARAUT

“L’auteur de cet article interviendra lors de l’African Coaching Summit, qui se tiendra du 27 novembre au 02 décembre 2024, apportant son expertise sur le thème: “Rise up stronger: révélez votre force intérieure”.

Il prendra la parole le 01 décembre 2024 à 11h00 (Gmt+1), au cours du sommet lors de la 11ème masterclass.

Pour avoir plus d’informations sur le programme cliquez sur ce lien: https://coachingsummit.ma/schedule-plane/